Sobre mí
La persona antes que la psicóloga
Soy Andrea Bayón, psicóloga general sanitaria. Además de ser psicóloga, soy una persona sensible y observadora. De las que se fijan en lo que no se dice, en lo que se repite, en lo que duele aunque intentes disimularlo.
Como muchas personas, he atravesado momentos en los que sostenerse no era fácil, y fue precisamente ahí donde aprendí el valor de sentirse acompañada de verdad.
Creo en los vínculos que se construyen con presencia, respeto y honestidad. En los espacios donde se puede bajar la guardia, donde no hace falta demostrar nada y donde las emociones —también las incómodas— tienen lugar. No creo en la distancia fría ni en los discursos perfectos.
En las sesiones siempre nos acompañará una mirada compasiva y curiosa. Sin juicios. Para entender tu historia y ayudarte a reescribirla desde la seguridad, el respeto y el autocuidado para que pueda dejar de ser una batalla constante contra ti
Sobre mí como profesional
Más allá de las etiquetas
Mi base es constructivista y sistémica. Esto significa que trabajo con cómo construiste tu forma de verte dando resultado a cómo hoy te miras, como miras al mundo y cómo te relacionas. Y des de ahí, empezar a movilizarse.
Con los años mi enfoque ha ido integrando herramientas de otras corrientes psicológicas, enriqueciendo el proceso y la individualización. Integro distintas miradas para adaptarme a ti, a tu historia y al momento vital en el que estás. Porque no es lo mismo sobrevivir que empezar a vivir.
Soy terapeuta EMDR, especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria y en procesos complejos relacionados con el vínculo y las relaciones, la autoestima y el autoconcepto. Mi trabajo siempre está informado en trauma y apego y con perspectiva de género.
Para mí, los síntomas no son fallos, son intentos de adaptación ante experiencias difíciles. Por eso la terapia no va de corregirte ni de señalar lo que “haces mal”. Va de darle sentido a lo que te pasa y construir alternativas más saludables cuando lo que hoy te sostiene en realidad te está desgastando.
Aquí no se trata de encajarte en un molde.
Se trata de entender por qué lo necesitaste.
Y qué necesitas ahora.
Mi experiencia personal y laboral marca la mirada con la que acompaño, y la formación junto con lo que aprendo de vosotras/os en cada sesión es la base que me permite integrar lo humano con lo profesional en cada proceso.
Cómo trabajo
Qué puedes esperar del proceso
Trabajo desde la premisa de que todas las personas tienen una historia que merece ser escuchada. Busco que cada sesión sea un espacio seguro, donde poder hablar sin tener que defenderte ni protegerte. Un lugar donde puedes dudar, enfadarte, llorar o no saber qué decir sin que eso sea un problema.
Adapto el ritmo a tus necesidades sin perder de vista los objetivos terapéuticos. Nadie puede acercarse a lo que duele de manera saludable si antes no se siente a salvo. Para mí, forzar procesos no es profundidad; es repetir la misma exigencia que probablemente ya te ha traído hasta aquí.
En este camino, la psicoeducación será una herramienta fundamental: te proporcionaré información y recursos para que comprendas cómo funcionan tus emociones y tus respuestas automáticas (o síntomas). Entender qué le ocurre a tu sistema nervioso y por qué tu cuerpo reacciona como lo hace, ayuda a reducir la culpa y te devuelve el control sobre tu propio proceso.
Exploraremos cómo se ha construido tu forma de verte, de relacionarte y de estar en el mundo. Porque lo que hoy te limita, en otro momento seguramente te protegió. Entender eso cambia la narrativa: pasas de «algo está mal en mí» a «esto tuvo un sentido». Y desde ahí, sí podemos generar cambios saludables y coherentes.
Si estás leyendo esto, probablemente ya hay una parte de ti que quiere dejar de sobrevivir y empezar a entenderse. Y eso, aunque ahora no lo parezca, ya es un movimiento importante.
Mi experiencia
Cómo he llegado hasta aquí
Desde 2018 acompaño a personas que atraviesan un sufrimiento intenso en contextos de alta exigencia clínica, como unidades de hospitalización y hospitales de día. Espacios donde el malestar supera lo que una persona puede sostener sola y donde el acompañamiento especializado se vuelve imprescindible.
Con el tiempo decidí emprender mi camino profesional de forma autónoma. No por casualidad, sino por querer trasladar todo ese aprendizaje al trabajo ambulatorio, donde es posible intervenir antes, prevenir y ofrecer un acompañamiento especializado a personas que llevan demasiado tiempo conviviendo con el sufrimiento.
No concibo la terapia sin un enfoque cercano, respetuoso, personalizado y atento a la historia de cada persona. Yo sé cómo abordar la salud mental y tu eres experto en tu propia vida. Y de ahí, trabajamos en equipo.
Además, cuento con una red de profesionales con quienes comparto mirada clínica y forma de trabajar. Cuando es necesario, esto permite ofrecer un abordaje multidisciplinar que integra lo emocional, lo cognitivo y lo corporal, porque el sufrimiento humano nunca ocurre en una sola dimensión.
La experiencia clínica me ha enseñado algo fundamental: la recuperación rara vez es lineal. Cada proceso necesita ser comprendido dentro de su contexto personal, relacional y social. Por eso, cada acompañamiento es único.
En terapia no intentamos eliminar las partes que nos intentaron ayudar, sino entender
qué necesitan y cuándo empezaron a hacer ese trabajo y cambiar nuestra relación con ellas.
Mi formación
Para estar constantemente actualizada
Como quizás ya habrás intuido, soy una mente inquieta. Me gusta cuestionar, aprender y seguir readaptando la forma en la que trabajo. Por eso la formación continua forma parte de mi manera de entender la profesión.
Si para ti es importante conocer mi recorrido, aquí tienes algunas de las formaciones más relevantes que he realizado hasta ahora:
Formación académica
- Grado en Psicología con mención clínica — UAB
- Máster en Intervención Psicológica en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad — UB-ITA
- Máster en Psicología General Sanitaria — UCC-UVIC
Formación especializada en trauma, apego y psicoterapia
- Nivel I y II de EMDR para el tratamiento de experiencias traumáticas — Instituto Español de EMDR
- Abuso sexual infantil (ASI): identificación, formación y prevención — Fundación Vicky Bernadet
- Intervención clínica en abuso sexual infantil — Blima García
- Tratamiento del trauma en supervivientes de abuso sexual: tratando la herida invisible — Arun Mansukhani
- Intervención en trauma familiar — Sonia Garijo
- Intervención en apego, trauma y disociación — Alma Eixea
- Cuando el cuerpo habla: la manifestación del trauma — Natalia Seijo
- Entender el vínculo y sus implicaciones clínicas — Anabel González
Otras formaciones relevantes
- Abordaje transdiagnóstico de la imagen corporal — Escuela El Faro
- TOC: un abordaje desde el trauma — Gonzalo Martínez
- Intervención clínica en ansiedad — Alejandro Vera
Además, he realizado otras formaciones complementarias en áreas como IFS, dependencia afectiva, infertilidad y reproducción asistida, trastornos de personalidad, TLP, conducta adictiva, entre otras.
¿Cómo prefieres que hagamos las sesiones?
PSICOTERAPIA PRESENCIAL
Te ofrezco un espacio presencial creado con mucho cariño y cuidado al detalle, diseñado para que te sientas en calma y confianza desde el primer momento.
PSICOTERAPIA ONLINE
Te ofrezco un espacio virtual de calidez y seguridad dónde te sentirás tan acogida como si fuese presencial para poder explorar tu historia con cercanía y confianza.
¿Empezamos?
Si sientes que algo de lo que has leído resuena contigo, este puede ser un buen lugar para empezar.
Puedes rellenar el formulario de contacto o escribirme a:
- Whatsapp: (+34) 623924575
- E-mail: info@andreabayonpsicologia.com
Si tienes dudas sobre empezar o te gustaría conocer mejor cómo trabajo, puedes escribirme y agendaremos una primera sesión de valoración de 20 minutos (coste: 25€).