¡Hola! Soy Andrea Bayón
Psicóloga sanitaria
Es probable que hayas llegado aquí después de dar muchas vueltas. Quizás te da apuro contarle a tu entorno que «otra vez estás mal» o sientes que ya has agotado la paciencia de tus amigos. Tal vez te da miedo empezar terapia porque nunca lo has hecho, o estás harta de pasar por mil profesionales y sentir que siempre es lo mismo.
Sé lo que es que sostenerse no sea fácil. Yo también he estado ahí. Por eso, en mi despacho no vas a encontrar a una profesional fría que toma notas detrás de una mesa. Vas a encontrar a una persona que sabe que, a veces, para dejar de luchar contra una misma, primero necesitas a alguien que no se asuste de tus sombras.
Aquí no hace falta que disimules ni que me vendas que vas a poner de tu parte desde el minuto uno. Aquí venimos a bajar la guardia. A entender qué te mantiene ahí y ver qué hay que empezar a hacer para que las cosas sean diferentes.
¡Hola! Soy Andrea Bayón
Psicóloga sanitaria
Es probable que hayas llegado aquí después de dar muchas vueltas. Quizás te da apuro contarle a tu entorno que «otra vez estás mal» o sientes que ya has agotado la paciencia de tus amigos. Tal vez te da miedo empezar terapia porque nunca lo has hecho, o estás harta de pasar por mil profesionales y sentir que siempre es lo mismo.
Sé lo que es que sostenerse no sea fácil. Yo también he estado ahí. Por eso, en mi despacho no vas a encontrar a una profesional fría que toma notas detrás de una mesa. Vas a encontrar a una persona que sabe que, a veces, para dejar de luchar contra una misma, primero necesitas a alguien que no se asuste de tus sombras.
Aquí no hace falta que disimules ni que me vendas que vas a poner de tu parte desde el minuto uno. Aquí venimos a bajar la guardia. A entender qué te mantiene ahí y ver qué hay que empezar a hacer para que las cosas sean diferentes.
Sobre mí
Como profesional más allá de las etiquetas
Mi formación empezó siendo constructivista y sistémica pero actualmente es integradora porque he aprendido que las personas no somos piezas de un puzzle que se arreglan con una técnica automática. Trabajo de manera totalmente individualizada adaptando herramientas de TCC, ACT, DBT, entre otras corrientes psicológicas, según lo que necesites en cada momento .
Si sufres por tu relación con la comida, por cómo te ves en el espejo, porque tu cabeza no te deja tranquila o porque tus relaciones siempre acaban en el mismo callejón sin salida, quiero que sepas algo: lo que te pasa no es un fallo de fábrica.
Tus síntomas (eso que te genera malestar pero que, a la vez, también te da cierta seguridad) en algún momento te salvaron la vida. Te ayudaron a sobrevivir. Mi trabajo no es «borrarlos» como si fueran errores, sino entender para qué te sirven hoy y buscar juntos una forma de vivir que no duela tanto.
Aquí no se trata de encajarte en un molde.
Se trata de entender por qué lo necesitaste.
Y qué necesitas ahora.
Sobre mí
Como profesional más allá de las etiquetas
Mi formación empezó siendo constructivista y sistémica pero actualmente es integradora porque he aprendido que las personas no somos piezas de un puzzle que se arreglan con una técnica automática. Trabajo de manera totalmente individualizada adaptando herramientas de TCC, ACT, DBT, entre otras corrientes psicológicas, según lo que necesites en cada momento.
Si sufres por tu relación con la comida, por cómo te ves en el espejo, porque tu cabeza no te deja tranquila o porque tus relaciones siempre acaban en el mismo callejón sin salida, quiero que sepas algo: lo que te pasa no es un fallo de fábrica.
Tus síntomas (eso que te genera malestar pero que, a la vez, también te da cierta seguridad) en algún momento te salvaron la vida. Te ayudaron a sobrevivir. Mi trabajo no es «borrarlos» como si fueran errores, sino entender para qué te sirven hoy y buscar juntos una forma de vivir que no duela tanto.
Aquí no se trata de encajarte en un molde.
Se trata de entender por qué lo necesitaste.
Y qué necesitas ahora.
Cómo trabajo
Qué puedes esperar del proceso
Todas las personas tienen una historia que merece ser escuchada. Aquí no encontrarás un lugar donde tu «malestar insuficiente»; no hace falta sentir estar al límite para pedir ayuda.
Tampoco forzaremos procesos. Las prisas suelen ser sinónimo de miedo o de huida, y desde ahí es imposible explorar con seguridad. Tu tiempo es valioso y no vamos a perderlo, pero tampoco vamos a correr por autoexigencia.
En nuestras sesiones:
Hablaremos claro: Te explicaré qué te pasa para que dejes de culparte por reaccionar como lo haces. Entender cómo funcionan tu cuerpo y tu mente te ayudará a ver qué mantiene el problema y qué cambios reales puedes empezar a hacer.
Iremos a tu ritmo: Si un día necesitas llorar, perfecto. Si un día no sabes qué decir, también.
Dejaremos de sobrevivir para empezar a vivir: Pasaremos del «algo está mal en mí» al «entiendo por qué hago esto». Y desde ahí, empezaremos a ver qué cosas necesitamos hacer para empezar a conseguir cambios.
Cómo trabajo
Qué puedes esperar del proceso
Todas las personas tienen una historia que merece ser escuchada. Aquí no encontrarás un lugar donde tu «malestar insuficiente»; no hace falta sentir estar al límite para pedir ayuda.
Tampoco forzaremos procesos. Las prisas suelen ser sinónimo de miedo o de huida, y desde ahí es imposible explorar con seguridad. Tu tiempo es valioso y no vamos a perderlo, pero tampoco vamos a correr por autoexigencia.
En nuestras sesiones:
Hablaremos claro: Te explicaré qué te pasa para que dejes de culparte por reaccionar como lo haces. Entender cómo funcionan tu cuerpo y tu mente te ayudará a ver qué mantiene el problema y qué cambios reales puedes empezar a hacer.
Iremos a tu ritmo: Si un día necesitas llorar, perfecto. Si un día no sabes qué decir, también.
Dejaremos de sobrevivir para empezar a vivir: Pasaremos del «algo está mal en mí» al «entiendo por qué hago esto». Y desde ahí, empezaremos a ver qué cosas necesitamos hacer para empezar a conseguir cambios.
Mi experiencia
Por qué puedo ayudarte
Desde 2018 he trabajado en unidades de hospitalización, hospitales de día y consultas ambulatorias. He estado donde el dolor es más crudo y donde parece que ya no hay salida. Esa experiencia me enseñó que no hay «casos perdidos», solo personas que necesitan un acompañamiento de verdad.
No trabajo desde la culpa ni desde el «no te esfuerzas suficiente». Eso ya nos lo decimos nosotras solas cada día.
Decidí emprender de manera autónoma para trasladar ese aprendizaje especializado a un contexto más cercano, preventivo y asequible. Sé cómo abordar la salud mental compleja, pero tú eres quien mejor conoce tu vida. Trabajamos a medias: yo pongo la estructura y tú pones tu historia.
La recuperación rara vez es lineal, por eso cada acompañamiento es único. En terapia no intentamos eliminar las partes de ti que intentaron ayudarte, sino entender cuándo empezaron a hacerlo y cambiar tu relación con ellas.
Mi experiencia
Por qué puedo ayudarte
Desde 2018 he trabajado en unidades de hospitalización, hospitales de día y consultas ambulatorias. He estado donde el dolor es más crudo y donde parece que ya no hay salida. Esa experiencia me enseñó que no hay «casos perdidos», solo personas que necesitan un acompañamiento de verdad.
No trabajo desde la culpa ni desde el «no te esfuerzas suficiente». Eso ya nos lo decimos nosotras solas cada día.
Decidí emprender de manera autónoma para trasladar ese aprendizaje especializado a un contexto más cercano, preventivo y asequible. Sé cómo abordar la salud mental compleja, pero tú eres quien mejor conoce tu vida. Trabajamos a medias: yo pongo la estructura y tú pones tu historia.
La recuperación rara vez es lineal, por eso cada acompañamiento es único. En terapia no intentamos eliminar las partes de ti que intentaron ayudarte, sino entender cuándo empezaron a hacerlo y cambiar tu relación con ellas.
Mi formación
Para estar constantemente actualizada
Como quizás ya habrás intuido, soy una mente inquieta. Me gusta cuestionar, aprender y seguir readaptando la forma en la que trabajo. Por eso la formación continua forma parte de mi manera de entender la profesión. Si para ti es importante conocer mi recorrido, aquí tienes algunas de las formaciones más relevantes que he realizado hasta ahora:
- Grado en Psicología (clínica)— UAB
- Máster en Intervención Psicológica en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad — UB-ITA
- Máster en Psicología General Sanitaria — UCC-UVIC
Formación especializada en trauma, apego y TCA
- Nivel I y II de EMDR para el tratamiento de experiencias traumáticas — Instituto Español de EMDR
- Abuso sexual infantil (ASI): identificación, formación y prevención — Fundación Vicky Bernadet
- Intervención clínica en abuso sexual infantil — Blima García
- Tratamiento del trauma en supervivientes de abuso sexual: tratando la herida invisible — Arun Mansukhani
- Intervención en trauma familiar — Sonia Garijo
- Intervención en apego, trauma y disociación — Alma Eixea
- Cuando el cuerpo habla: la manifestación del trauma — Natalia Seijo
- Entender el vínculo y sus implicaciones clínicas — Anabel González
- Abordaje transdiagnóstico de la imagen corporal — Escuela El Faro
- Congreso de Psiconutrición I y II – Alejandro Vera
Además, he realizado otras formaciones complementarias en áreas como IFS, dependencia afectiva, ansiedad, TOC, infertilidad y reproducción asistida, trastornos de personalidad, TLP, conducta adictiva, entre otras.
Mi formación
Para estar constantemente actualizada
Como quizás ya habrás intuido, soy una mente inquieta. Me gusta cuestionar, aprender y seguir readaptando la forma en la que trabajo. Por eso la formación continua forma parte de mi manera de entender la profesión. Si para ti es importante conocer mi recorrido, aquí tienes algunas de las formaciones más relevantes que he realizado hasta ahora:
- Grado en Psicología (clínica)— UAB
- Máster en Intervención Psicológica en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad — UB-ITA
- Máster en Psicología General Sanitaria — UCC-UVIC
Formación especializada en trauma, apego y TCA
- Nivel I y II de EMDR para el tratamiento de experiencias traumáticas — Instituto Español de EMDR
- Abuso sexual infantil (ASI): identificación, formación y prevención — Fundación Vicky Bernadet
- Intervención clínica en abuso sexual infantil — Blima García
- Tratamiento del trauma en supervivientes de abuso sexual: tratando la herida invisible — Arun Mansukhani
- Intervención en trauma familiar — Sonia Garijo
- Intervención en apego, trauma y disociación — Alma Eixea
- Cuando el cuerpo habla: la manifestación del trauma — Natalia Seijo
- Entender el vínculo y sus implicaciones clínicas — Anabel González
- Abordaje transdiagnóstico de la imagen corporal — Escuela El Faro
- Congreso de Psiconutrición I y II – Alejandro Vera
Además, he realizado otras formaciones complementarias en áreas como IFS, TOC, dependencia afectiva, ansiedad, infertilidad y reproducción asistida, trastornos de personalidad, TLP, conducta adictiva, entre otras.
¿Cómo prefieres que hagamos las sesiones?
PSICOTERAPIA PRESENCIAL
Te ofrezco un espacio presencial creado con mucho cariño y cuidado al detalle, diseñado para que te sientas en calma y confianza desde el primer momento.
PSICOTERAPIA ONLINE
Te ofrezco un espacio virtual de calidez y seguridad dónde te sentirás tan acogida como si fuese presencial para poder explorar tu historia con cercanía y confianza.
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Empezamos
Si sientes que algo de lo que has leído resuena contigo, este puede ser un buen lugar para empezar.
Puedes rellenar el formulario de contacto o escribirme a:
Whatsapp: (+34) 623924575
Mail: info@andreabayonpsicologia.com
Si tienes dudas sobre empezar o te gustaría conocer mejor cómo trabajo, puedes escribirme y agendaremos una primera sesión de valoración de 20 minutos (coste: 25€).
Formulario de contacto
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